左右，对于成年人自然轻松，可是对于才八岁的李天成，就不同了。
“哼！”
李天成双臂一用力，一口气将铁棒举到胸口处，还嘻嘻一笑道：“老师，很轻松嘛。”
“做完一百个再说。”余得水冷漠道。
当即李天成开始深蹲了起来，一开始轻松的很，不就是笔直站起，再蹲下么？可是接连做了三十个以后，李天成就感到双腿发酸了，再坚持十个，脚底板一下就肌肉抽筋了。
我实在坚持不下去了，李天成的呼吸声骤然加粗起来。
“坚持坚持，”李天成在默默的自言自语道。一旁的余得水嘴角露出了满意的笑容。
“九十九，一百”
“扑通”李天成重重的摔在了地上。“终于做完了”——————————————————————————————————————————————————————————————————-———
指力，最好的办法是倒立单手练一指禅，不过你现在指力还太弱，先按照铁砂掌的办法连锻炼，这是我的手套，你先带上，锻炼指力千万别破坏了手上肌肉皮肤。”余得水将早已经准备好的手套扔给了李天成。
李天成顿时喜滋滋地接过